生理前、体も心もバラバラになる感じ... もう何もかもイヤになって、いつの間にか笑顔が減ってませんか？ 今、この瞬間を幸せに生きたい女性のための心と体のケアメソッド PMSを癒す”ここふぇむ”講座 特別無料オンライン講座 腟ケア×アーユルヴェーダ×ここふぇむ保健室 薬に頼らず、たった5分からできてあの毎月の辛さからふっと解放される秘密のケアメソッドを公開
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lesson オンライン講座の内容 講座01 PMSとは？ なぜPMSに悩む女性が多いのか、その原因を解説 講座02 たった5分でPMS症状を軽減する膣ケアの秘密 講座03 ひとりひとりに寄り添ったカウンセリング『ここふぇむ保健室』 講座04 アーユルヴェーダを取り入れたセルフケアで、PMSから解放される方法 講座05 自然なケアで体も心も健康に！幸せへの”ここふぇむ”3ステップ 講座06 あなたの体質に合わせた『完全オーダーメイドプラン』”ここふぇむ”の秘訣
voice 受講生の声 K•O様 ケアを続けることで自分のことを大事にできると実感でき、また、自分を大事にできる自分をより好きになりました。ありがとうございました。 M•O様 自分の体質に向き合うこと、体質に合わせて足したり引いたりすることで、改善できることがたくさんあると学びました。少しのことで上の子を怒鳴っていたのが、今は気持ちに余裕が持てるようになった気がします。 M•T様 腟ケアで1週間以上続いていた排卵痛が2日でなくなりすごく感動しました。ありがとうございます！
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profile 講師プロフィール 講師 あい 【資格】正看護師（現17年目） 日本フェムテック協会フェムテックアンバサダー 「MOTHER AYURVEDA SCHOOL」10期卒業 「MOTHER AYURVEDA LEADER」取得 1987年生まれ。2児のママ。33歳の頃、深刻なPMSに悩まされる。1年以上悩んだ末に「腟ケア」と「アーユルヴェーダ」に出会う。実践すればするほど今までの苦しみが嘘のようになくなり、理想としていたご機嫌ママの毎日を過ごせるようになる。看護師として17年以上の経験を持ち、PMSに悩む女性たちを救うために独自の”ここふぇむ”メソッドを開発。自分と同じように女性特有の不調に悩む方へ本当の不調の治し方を伝えるために活動している。