家族 仕事 そして私 PMSに悩まない毎日へ、もう一度笑顔を！ 腟ケア × アーユルヴェーダ また子供を怒鳴ってしまった… ちょっとしたことで涙が出る… 仕事に集中できずミスが増える… 肌荒れ・むくみで鏡を見るのが憂鬱… そんなお悩みのあなたへ たった5分で 自分も大切な人も 笑顔に ”ここふぇむ” 体験プログラム 看護師歴17年の専門家が導き出した 薬に頼らない ”メソッド”を公開中
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K・O様 ケアを続けることで自分のことを大事にできると実感でき、また、自分を大事にできる自分をより好きになれました。ありがとうございました。 M・O様 自分の体質に向き合うこと、体質に合わせて足したり引いたりすることで、改善できることがたくさんあると学びました。少しのことで上の子を怒鳴っていたのが、今は気持ちに余裕が持てるようになった気がします。 M・T様 腟ケアで1週間以上続いていた排卵痛が2日でなくなりすごく感動しました。ありがとうございます！
オンライン講座の内容 講座01 PMSとは？ なぜPMSに悩む女性が多いのか、その原因を解説 講座02 たった5分でPMS症状を軽減する腸ケアの秘密 講座03 アーユルヴェーダを取り入れたセルフケアで、PMSから解放される方法 講座04 ひとりひとりに寄り添った カウンセリング「ここふぇむ保健室」 講座05 自然なケアで体も心も健康に！ 幸せへの“ここふぇむ”3ステップ 講座06 あなたの体質に合わせた「完全オーダーメイドプラン」“ここふぇむ”の秘密
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講師プロフィール 正看護師（現17年目） 日本フェムテック協会フェムテックアンバサダー 「MOTHER AYURVEDA SCHOOL」10期卒業 「MOTHER AYURVEDA LEADER」取得 1987年生まれ。2児のママ。33歳の頃、深刻なPMSに悩まされる。1年以上悩んだ末に「腟ケア」と「アーユルヴェーダ」に出会う。実践すればするほど今までの苦しみが嘘のようになくなり、理想としていたご機嫌ママの毎日を過ごせるようになる。看護師として17年以上の経験を持ち、PMSに悩む女性たちを救うために独自の”ここふぇむ”メソッドを開発。自分と同じように女性特有の不調に悩む方へ本当の不調の治し方を伝えるために活動している。